Stage d'expert avec Bernard BILICKI, 9ème Dan, Karaté Défense Training

Ce dimanche, à Chemillé-Melay, il s'est déroulé un stage de karaté défense suivi de l'assemblée générale de la Ligue des Pays de Loire.

Le stage était animé par Bernard Bilicki Cn 9^ème Dan, expert à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées,

200 personnes étaient présentes. Après un échauffement basé sur des techniques de défenses, nous avons découvert des techniques d'esquives, de percussions, et de clés: un travail tout en souplesse et en efficacité.

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Très beau stage !!!

A pratiquer sans hésitation à refaire dès que possible.

Franck